Herzlich Willkommen

Mein Wirken basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch im Inneren voller Licht, Liebe und Frieden ist, sodass ein Leben in Gesundheit, Harmonie und Frieden die natürlichen Konsequenzen sind.

Dies habe ich sowohl durch meinen eigenen Heilungsweg, dem Begleiten anderer Menschen, als auch durch die Jahrelange Arbeit als Seelenfotografin erfahren.

Leider leben die wenigsten Menschen, die Schönheit ihres inneren Kerns – jetzt.

Traumata sind wie Wolken am Himmel, die die Sonne verdecken.

Doch so wie die Sonne niemals erlischt, bleibt auch unser inneres Licht immer vorhanden und leuchtend. Durch die Arbeit am Nervensystem und die Integration von Traumata können wir die Wolken – die blockierten Energien – auflösen und Schritt für Schritt wieder zu unserem „sonnigen Selbst“ finden. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihr harmonisches Gleichgewicht.

Ich bin Jutta, Coach für Traumaintegration, promovierte Biologin und Seelenfotografin und begleite Menschen auf ihrem Heilungsweg, damit sie Schritt für Schritt ihre „innere Sonne“ leben und ein gesundes, erfüllendes Leben führen können das ihnen wirklich entspricht.

Gerne bin ich auch an deiner Seite.

1:1 Begleitung

Verstehen, was Trauma ist – und wie wir es heilen können

Für mich persönlich ist der Weg der Traumaintegration eine tiefgehende und wunderschöne Reise zu mir selbst – hin zu einem Leben, das wirklich zu mir passt.

In unserer heutigen Gesellschaft ist es kaum möglich, ohne irgendeine Form von Trauma aufzuwachsen.

Was ist Trauma?

Trauma ist sehr individuell. Es liegt nicht nur im Ereignis selbst, sondern vor allem in den Folgen, die sich aus einer nicht gelungenen Verarbeitung ergeben. Diese Folgen zeigen sich hauptsächlich im Nervensystem und können sich sowohl körperlich – etwa in chronischen Erkrankungen, Schlafstörungen oder Erschöpfung – als auch psychisch – zum Beispiel in Angststörungen oder Depressionen – äußern.

Traumaenergie ist eine im Körper feststeckende Energie mit hoher Ladung. Sie ist tief in uns verwurzelt, weil sie eng mit unserem Überleben verbunden ist. Diese Energie lässt sich nicht einfach nur durch den Verstand auflösen, sondern möchte sanft und sicher integriert werden.

Die Traumaintegration

Die Heilung dieser feststeckenden Energie kann unser Körper von selbst leisten, wenn die richtigen Bedingungen geschaffen werden. Die wichtigsten Voraussetzungen sind Gefühle von Verbundenheit und Sicherheit – mehr als nur das Wissen um Sicherheit.

Oft ist unser Nervensystem noch in der Vergangenheit gefangen, was dazu führt, dass Überlebensmechanismen sich wiederholen. In der traumsensensiblen Begleitung bringen wir dein Nervensystem Schritt für Schritt wieder ins Hier und Jetzt – in die Verbindung mit Sicherheit. Das schafft mehr Stabilität, sodass dein Nervensystem flexibler auf die Herausforderungen des Alltags reagieren kann.

Nach und nach können unterdrückte Gefühle gefühlt, gehalten und integriert werden. Dann wird ein Leben möglich, dass dir und deinem wahren Wesen entspricht.

Die Begleitung ist sehr individuell: Wir widmen uns deinen inneren Anteilen, tief verwurzelten Glaubenssätzen und wichtigen Ressourcen.

Wenn du möchtest, melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlernen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Schritt für Schritt ein Stück mehr ich – meine persönliche Geschichte

Ich möchte dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen. Ich bin mir sicher, dass er dich ins Licht führen wird.

Hier ist meiner: Vor etwa 23 Jahren begann meine bewusste Reise zu mir selbst. Der Funke der reinen Wahrheit in mir weckte den Wunsch, mein wahres Selbst zu entdecken. Ich wusste immer, dass es noch etwas anderes gibt als das, was mir in meiner Familie gezeigt und vorgelebt wurde.

Nach einer Trennung reagierte mein Körper mit Panikattacken. Meine Welt als junge Studentin zerbrach innerlich. Kurz darauf fand ich mich auf der Couch eines Psychoanalytikers wieder.

So begann meine bewusste Reise. Nach und nach entdeckte ich das freie Tanzen, Tantra, Selbsterfahrung und später die Seelenfotografie. Diese Reise wurde zu meinem tiefsten Lebensinhalt. Währenddessen studierte und promovierte ich – doch mein Herz war nie wirklich dabei. Erst durch Tantra und Seelenfotografie öffnete sich mein Herz für mein wahres Wirken.
Und dann dachte ich, ich sei bereit für eine große spirituelle Karriere.

Doch was ich damals (und noch lange danach) nicht wusste: Mein Nervensystem war noch im Überlebensmodus!

Und so traf ich einen weiteren Lehrer – den ich damals gar nicht als Lehrer sah, sondern als das Unerwünschteste, was ich mir vorstellen konnte: tiefe körperliche und mentale, chronische Erschöpfung. Das Leben hatte mir also eine wahre Vollbremsung „geschenkt“. Es folgten wirklich herausfordernde Jahre, in denen ich oft nicht wusste, wie es für mich weitergehen kann. Immer wieder fühlte ich mich meinem Körper hilflos ausgeliefert. Bis ich lernte, ihn zu akzeptieren und ihm zu vertrauen. Das war ein Meilenstein.

Auch in diesen Jahren gab es viele lichtvolle und kraftvolle Zeiten – so bauchte ich mir mein Business als Seelenfotografin auf und wurde Mutter zweier wundervollen Kinder.
Als meine jüngste Tochter 1,5 Jahre war – kam die Erschöpfung nochmal richtig zurück.

Am finstersten Tag kam das gelbe Buch von Anthony William („Heile dich selbst“) zu mir. Kaum Kraft zum lesen, konnte ich regelrecht spüren, wie mein Körper Entgiftung und Heilnahrung brauchte. Ich tauchte tief ein und nutze dieses Wissen bis heute noch.