Herzlich Willkommen

Mein Wirken basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch im Inneren voller Licht, Liebe und Frieden ist, sodass ein Leben in Gesundheit, Harmonie und Frieden die natürlichen Konsequenzen sind.

Dies habe ich sowohl durch meinen eigenen Heilungsweg, dem Begleiten anderer Menschen, als auch durch die Jahrelange Arbeit als Seelenfotografin erfahren.



Leider leben die wenigsten Menschen, die Schönheit ihres inneren Kerns – jetzt.

Traumata sind wie Wolken am Himmel, die die Sonne verdecken.

Doch so wie die Sonne niemals erlischt, bleibt auch unser inneres Licht immer vorhanden und leuchtend. Durch die Arbeit am Nervensystem und die Integration von Traumata können wir die Wolken – die blockierten Energien – auflösen und Schritt für Schritt wieder zu unserem „sonnigen Selbst“ finden. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihr harmonisches Gleichgewicht.

Ich bin Jutta, Coach für Traumaintegration, promovierte Biologin und Seelenfotografin und begleite Menschen auf ihrem Heilungsweg, damit sie Schritt für Schritt ihre „innere Sonne“ leben und ein gesundes, erfüllendes Leben führen können das ihnen wirklich entspricht.



Gerne bin ich auch an deiner Seite. 


1:1 Begleitung

Verstehen, was Trauma ist – und wie wir es heilen können

Für mich selbst ist der Weg der Traumaintegration eine wirklich intensive und zugleich wunderschöne Reise zu mir selbst und zu einem Leben, das mir wirklich entspricht. Er hat mir das eröffnet, was ich selbst nie für möglich gehalten hätte.

In unserer heutigen Gesellschaft ist es kaum möglich, ohne irgendeine Form von Trauma aufzuwachsen. Traumata können sogar vererbt werden – durch unverarbeitete Erfahrungen der Bezugspersonen im Mutterleib oder über die Gene (Epigenetik).

Ein paar Worte zum Thema Trauma:
Trauma ist sehr individuell. Es liegt nicht nur im Ereignis selbst, sondern vor allem in den Folgen, die sich aus einer nicht gelungenen Verarbeitung ergeben. Diese Folgen zeigen sich vor allem in unserem Nervensystem. Traumafolgen können sich sowohl physisch (z.B. chronische Erkrankungen, Schlafstörungen, Erschöpfung) als auch psychisch (z.B. Angststörungen, Depressionen) zeigen.

Traumaenergie ist eine im Körper feststeckende Energie mit hoher Ladung. Sie ist tief in uns verankert, weil sie eng mit unserem Überleben verbunden ist. Diese Energie lässt sich nicht einfach nur durch den Verstand lösen, sondern möchte sanft und sicher integriert werden.

Die Traumaintegration – also das Loslassen dieser feststeckenden Energie – kann unser Körper von selbst leisten, wenn die richtigen Bedingungen geschaffen werden. Eine der wichtigsten Voraussetzungen ist das Gefühl von Sicherheit. Unser Verstand weiß, dass wir sicher sind, doch unser Nervensystem lebt oft noch in der Vergangenheit.

In einer professionellen, traumsensiblen Begleitung bringen wir dein Nervensystem allmählich wieder ins Hier und Jetzt und zeigen ihm, dass jetzt Sicherheit da ist. Dein Nervensystem wird stabiler, flexibler und regulierter zugleich. Das ist die Grundlage, um unterdrückte Gefühle zu fühlen, zu halten und zu integrieren.

Die Begleitung ist sehr individuell – wir widmen uns unter anderem deinen inneren Anteilen, tief verwurzelten Glaubenssätzen und wichtigen Ressourcen.

Melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlernen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Schritt für Schritt ein Stück mehr ich – meine persönliche Geschichte

Ich möchte dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen. Ich bin mir sicher, dass er dich ins Licht führen wird.

Hier ist meiner: Vor etwa 23 Jahren begann meine bewusste Reise zu mir selbst. Der Funke der reinen Wahrheit in mir weckte den Wunsch, mein wahres Selbst zu entdecken. Ich wusste immer, dass es noch etwas anderes gibt als das, was mir in meiner Familie gezeigt und vorgelebt wurde. Doch mein Körper reagierte auf eine Trennung mit Panikattacken. Meine Welt als junge Studentin zerbrach innerlich. Kurz darauf fand ich mich auf der Couch eines Psychoanalytikers wieder.

So begann meine bewusste Reise. Nach und nach entdeckte ich das freie Tanzen, Tantra, Selbsterfahrung und später die Seelenfotografie. Diese Reise wurde zu meinem tiefsten Lebensinhalt. Währenddessen studierte und promovierte ich – doch mein Herz war nie wirklich dabei. Erst durch Tantra und Seelenfotografie öffnete sich mein Herz für mein wahres Wirken. Ich dachte damals, ich sei bereit für eine große spirituelle Karriere.

Doch was ich damals (und noch lange danach) nicht wusste: Mein Nervensystem war noch im Überlebensmodus!

Und so traf ich einen weiteren Lehrer – den ich damals gar nicht als Lehrer sah, sondern als das Unerwünschteste, was ich mir vorstellen konnte: tiefe körperliche und mentale, chronische Erschöpfung. Das Leben hatte mir also eine wahre Vollbremsung geschenkt. Es folgten wirklich herausfordernde Jahre, in denen ich oft nicht wusste, wie es für mich weitergehen kann. Ich fühlte mich meinem Körper oft hilflos ausgeliefert. Bis ich lernte, ihn zu akzeptieren und ihm zu vertrauen. Das war ein Meilenstein.

Ein weiterer Meilenstein war das Buch von Anthony William („Heile dich selbst“). Ich konnte regelrecht spüren, wie mein Körper Entgiftung und Heilnahrung brauchte. Ich tauchte tief ein und nutze dieses Wissen bis heute noch.